Yogaを通して心のスペースを広げ
笑って泣いて怒って
どんな自分も抱きしめながら
一緒に肩の力抜いていきましょう
お寺で静と動のヨガ〜クリスタクボウルの音色と共に〜 (コラボレッスン)
※子連れの参加はご相談ください
腰越の妙典寺にて開催。
いつもとは違った非日常空間で
クリスタクボウルの音に身を委ねながら
リセット時間を一緒に過ごしましょう。
ビーチヨガ（自然と共に）
鵠沼海岸で開催。
お外でするヨガは
自然をダイレクトに感じられ
自分を整えることの手助けをしてくれます。
一緒にヨガを楽しみましょう。
ママのためのヨガ(対面)※子連れ参加OK
産後の体と心を整えましょう。
思うように体が動かないこと、
慣れない育児に心が疲れて
しまうこともあると思います。
ヨガをしたり
他のママたちと交流しながら
リフレッシュしましょう
マタニティヨガ (オンライン)
自分と赤ちゃんと信じて
出産を迎えるための体と心を育見ます。
妊娠中移動が大変な時もありますよね。
お家で自分のペースで受けていただけます。
Blog
日々のつぶやき。日常のこと、マタニティヨガ、産後ヨガ、コミュニティについて綴ってます。